EENMALIG VOEDINGSADVIES

PERSOONLIJK ADVIES WANT IEDEREEN IS ANDERS

Wil je geen heel coachingstraject maar wil je wel graag meer weten over voeding en of je genoeg voedingsstoffen binnen krijgt? Dan zal een éénmalig voedingsconsult goed aansluiten bij wat
je zoekt. Een éénmalig voedingsconsult is geschikt voor iedereen die graag een gezond(er)
voedingspatroon wil ontwikkelen en/of zonder individuele begeleiding wil gaan afvallen.

Een goede samenstelling van je voeding kan niet alleen veel invloed uitoefenen op je gezondheid
maar ook hoe energiek je je voelt. Met goed uitgebalanceerde voeding kun je gezondheidswinst
behalen.

WAT KUN JE VERWACHTEN

Voorafgaand het consult ontvang je per mail een een vragenlijst over jouw huidige eetpatroon.
Deze ingevulde vragenlijst stuur je vier dagen voor het consult terug. Met deze informatie ga ik
jouw energie- en voedingsbehoefte uit te rekenen. Aan de hand van de uitkomst wordt een
persoonlijk voedingsadvies voor je gemaakt.

Tijdens het 90 minuten durende consult ga ik je meten en wegen, krijg je toelichting over de
basis van gezonde voeding, bespreken we onderwerpen die voor jou belangrijk zijn en hoe  je
praktische veranderingen zou kunt toepassen.

Healthy drinks

MIJN WERKWIJZE

Voedingsdagboek

Je ontvangt per mail het intakeformulier en vervolgens houdt jij gedurende vier achtereenvolgende dagen een voedingsdagboek bij. Dit is nodig om een goed beeld te krijgen van de eetmomenten en wat je eet op een dag.

Consult 90 min

We bespreken het voedingsdagboek. je krijgt toelichting over de basis van gezonde voeding, we bespreken onderwerpen die voor jou belangrijk zijn en hoe je praktische veranderingen in je eetpatroon kunt doorvoeren.

Voedingsplan

Na het analyseren van jouw voedingsdagboek en intakegesprek krijg je een persoonlijk voedingsplan en voedingsadvies afgestemd op jouw voorkeur, doel en leefstijl waarmee je stap voor stap je eetpatroon kunt verbeteren.

WIL JIJ GRAAG HULP BIJ

GRATIS KENNISMAKING

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, hoor ik graag jouw verhaal en
wat je wilt bereiken, zodat ik jou kan adviseren over het meest passende traject voor jou.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Laten we het samen bespreken zodat ik jou kan
adviseren over het meest passende traject voor jou

Plan meteen een gratis kennismaking

Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.