Adres

Cellebroerssteeg 2, Amsterdam

Telefoon

06-43803422

Email

info@circleofwellness.nl

VOEDING EN LIFESTYLE-COACHING

Als health coach help ik je graag om op natuurlijke wijze weer gezond en fit te worden én te blijven. Ik kijk niet alleen naar de wetenschap achter voeding, maar ook naar jou.

Hoe kan ik je
helpen?

Mijn doel is om jou te helpen bij het herstellen van een goede balans tussen een vitaal lichaam en een gezonde geest. Ik help
je met alles waarvan ik geloof dat jij het nodig hebt om dit herstel
te bereiken. Ik geef je de handvatten zodat jij meer invloed kunt uitoefenen op je eigen gezondheid en welbevinden

Individuele begeleiding en persoonlijke oplossingen

Afvallen
Je wilt afvallen en weer een gezond gewicht bereiken en behouden. Zonder ingewikkelde diëten en calorieën tellen maar door de voor jouw juiste voeding.
Lees meer
Aankomen

Verantwoord aankomen na stress, burnout of ziekte door aangepaste voeding met hogere calorie-inname naar de behoefte van jouw lichaam.

Lees meer
Immuunsysteem

Je wilt de natuurlijke kracht van je immuunsysteem versterken met gepersonaliseerde voeding welke specifiek wordt afgestemd op jouw.

Lees meer
Voedingsadvies

Voedingsadvies met de voor jouw juiste voeding, die bij je past en afgestemd op de behoeftes van jouw lichaam, leefstijl en leeftijd.

Lees meer
Meer Energie

Voeding en leefstijl advies om meer energie krijgen, je batterij weer even helemaal opladen zodat je de dag weer energiek door kunt.

Lees meer
Vegetarisch of Vegan
Als je vegetarisch of veganistisch wilt gaan eten. Of je wilt weten hoe je aan voldoende eiwitten uit plantaardige producten kunt komen.
Lees meer

Ik kijk niet alleen naar de wetenschap achter voeding, maar ook naar jou.

Afvallen
Je wilt afvallen en weer een gezond gewicht bereiken en behouden. Zonder ingewikkelde diëten en calorieën tellen maar door de voor jouw juiste voeding.
Lees meer
Aankomen

Verantwoord aankomen na stress, burnout of ziekte door aangepaste voeding met hogere calorie-inname naar de behoefte van jouw lichaam.

Lees meer
Immuunsysteem

Je wilt de natuurlijke kracht van je immuunsysteem versterken met gepersonaliseerde voeding welke specifiek wordt afgestemd op jouw.

Lees meer
Voedingsadvies

Voedingsadvies met de voor jouw juiste voeding, die bij je past en afgestemd op de behoeftes van jouw lichaam, leefstijl en leeftijd.

Lees meer
Meer Energie

Voeding en leefstijl advies om meer energie krijgen, je batterij weer even helemaal opladen zodat je de dag weer energiek door kunt.

Lees meer
Vegetarisch of Vegan
Als je vegetarisch of veganistisch wilt gaan eten. Of je wilt weten hoe je aan voldoende eiwitten uit plantaardige producten kunt komen.
Lees meer

Over mij

Mijn naam is Tamara Ferchichi, het gezicht achter de Circle of Wellness. Ik ben gewichtsconsulent en gezondheidscoach, met passie voor de Ayurveda. Ik geloof dat voeding, leefstijl en lichaam onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Vanuit deze holistische visie help ik vrouwen om hun gezondheidsproblemen op een natuurlijke aan te pakken en lichamelijk en geestelijk weer in de juiste balans te komen. Ik kijk hierbij naar jou als persoon, in plaats van alleen naar je klachten.

Ik kijk niet alleen naar de wetenschap achter voeding, maar ook naar jou.

Een natuurlijke manier

Ik bied een natuurlijke oplossing die afgestemd is op de behoeftes van jouw lichaam. Zonder ingewikkelde diëten maar door de voor jouw juiste voedingskeuzes.

Persoonlijke begeleiding

Leder mens is uniek en daarom wordt er altijd rekening gehouden met jouw individuele behoeften. Ik begeleid je stap voor stap en ben bereikbaar voor vragen tussendoor.

De oorzaak oplossen

We gaan niet om het probleem heen werken, maar we zoeken samen naar de echte oorzaak. Je krijgt doelgericht en duidelijk advies, voor een blijvend resultaat.

GRATIS KENNISMAKING

Benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Ik hoor graag jouw verhaal en wat je wilt bereiken. Ik leg je ook mijn werkwijze uit. Zo kunnen we samen beoordelen of we een goede match zijn en kan ik je adviseren over het voor meest geschikte traject.

Ervaringen van anderen

Eki Carkic
Lees verder
Ik ben bij Tamara geweest voor voedingadvies om me sport prestaties te verbeteren. Hele fijne samenwerking gehad, en ze luisterd goed naar wat je wil, en geeft je hierbij dan ook goed advies. Al met al top, en zal hier zeker terug komen de volgende keer.
Salvatore
Salvatore
Lees verder
"I have follow their three month weight loss plan, and I am very satisfied with the result and reach my personal goal. Tamara not only give me good nutritional advice but also the confidence and support through diet and lifestyle changes. I have also learn a lot about food, vegan cuisine and also ayurvedic diet. I would recommend Circle of wellness to anyone who want to change their lifestyle and find more energy.”
Sharon
Sharon
Lees verder
“Tamara is een hele prettige coach en ze weet een goede balans voor je te vinden tussen welzijn en voeding. Ze is professioneel met een persoonlijke touch wat ik zeer prettig vond. Ik ben op de juiste manier gemotiveerd en zowel het voedings- als beweegplan zijn ontzettend effectief voor mij geweest.”
Merle
Lees verder
"Betrokken, heel duidelijk, individueel gericht en veel kennisoverdracht. Ze weet goed te motiveren. Super fijne coach!”
Ashanty Bruinhard
Lees verder
Dit is echt top, 3 maanden traject gehad en passend advies gekregen bij voeding en beweging. Tamara kijkt echt naar de wensen en past het advies er op aan. Voelde me echt op mijn gemak, en zit lekker in mn vel!
Fab Jonkers
Lees verder
Fijne coaching mbt mijn zeldzame ziekte. Voeding maakt zoveel verschil! Bijwerkingen werden ook minder erg. Ik ben chronisch ziek en het voeding advies is speciaal voor mijn (zeldzame Vasculitis Takayasu ziekte) gemaakt. Dokter gaf binnen paar maanden aan dat er spectaculaire verbeteringen waren mbt de hoge ontstekingswaarden die met meer dan 140!! (CRP) gedaald waren. Ik weet zeker dat het mede door mijn aangepaste eetgedrag komt. Dieet is niet moeilijk te volgen en Tamara heeft ook lekkere recepten voor o.a. sapjes. Echte life saver! Ik ben FAN.
Kirsz De Groot
Kirsz De Groot
Lees verder
Tamara is een zeer bevlogen Gezondheidscoach en kijkt goed naar je persoonlijke situatie. Ik ben bij Tamara geweest voor voedingsadvies met als doel het verkrijgen van meer energie na mijn bevalling in combinatie met het geven van borstvoeding. Heel erg blij met het op maat gemaakte (minder dierlijke voeding) voedingsadvies. Binnen drie maanden was het resultaat al heel goed merkbaar. De variërende dagmenu's met recepten en boodschappenlijst zijn echt ideaal. Nog elke week maak ik er gebruik van! Ik beveel Tamara een ieder die aan die opzoek is naar het verbeteren en optimaliseren van dagelijkse voedingspatroon.
Previous
Next

Met mij als gezondheidscoach werken?
Plan direct je gratis gesprek!

Maak een afspraak of stel een vraag

Heb je een vraag of wil je een afspraak inplannen? Vul het formulier in dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.