Natuurlijk overstappen naar meer plantaardig
Wil je minder dierlijke producten eten vanwege je gezondheid, meer energie of vanuit zorg voor dieren en het milieu? Maar wil je dat wel doen op een manier die bij jou past — zonder tekorten, mét smaak en goed vol te houden?
Samen kijken we hoe jij stap voor stap meer plantaardig kunt eten, zonder dat het ingewikkeld of extreem wordt. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Persoonlijk voedingsadvies op maat
Mijn begeleiding is afgestemd op jouw persoonlijke situatie, wensen en eventuele klachten. Misschien wil je minder vlees of zuivel eten vanwege darmklachten, allergieën of vermoeidheid. Of je zoekt naar fijne, haalbare plantaardige alternatieven binnen jouw dagelijkse leven.
Vanuit mijn kennis van volwaardige voeding, Ayurveda en orthomoleculaire inzichten geef ik advies dat praktisch en goed toepasbaar is. Je krijgt persoonlijke tips om belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, calcium, vitamine B12 en gezonde vetten goed binnen te krijgen.
Zo blijft je voeding in balans en werken we samen toe naar een voedingspatroon dat past bij jouw lichaam én bij je leven.
Wil je minder dierlijk eten met persoonlijke begeleiding?
Neem gerust contact op. Ik kijk graag met je mee.