Online voedingscheck van je eetpatroon

Wat is een voedingscheck

Een voedingscheck is een snelle manier om je huidige voedingspatroon
te laten nakijken. De voedingscheck is geschikt voor iedereen die graag
een gezond(er) voedingspatroon wil ontwikkelen of zonder persoonlijke
begeleiding wil gaan afvallen. We kijken op welke punten we je huidige
eetpatroon kunnen verbeteren en je krijgt een concreet voedingsadvies.

Wat kun je verwachten

Voorafgaand het consult ontvang je per mail een vragenlijst over jouw
huidige eetpatroon. Deze ingevulde vragenlijst stuur je vier dagen voor
het online consult terug en ik ga voor je aan de slag door jouw energie-
en voedingsbehoefte uit te rekenen. Aan de hand van de uitkomst wordt
een persoonlijk voedingsadvies voor je gemaakt. Tijdens het consult
bespreken we hoe en waar je nog verbeteringen zou kunnen doorvoeren.
Je krijgt praktische tips, adviezen en al je vragen worden beantwoordt.

Online consult

Het eenmalige, online consult van 45 minuten vindt plaats via Skype of
MS Teams. Telefonisch is ook mogelijk, waar jouw voorkeur naar uitgaat.

Een goede samenstelling van je voeding kan veel
invloed uitoefenen op je gezondheid en hoe energiek
je je voelt. Met een goed uitgebalanceerde voeding
kun je veel  gezondheidswinst te behalen

Losse consulten
Mocht je na het adviesgesprek nog
hulp nodig hebben dan kun je altijd nog losse
consulten bij boeken

    • Wil jij hulp bij het creëren van een gezonde eetstijl?
    • Wil jij weerstand door voeding en leefstijl verhogen?
    • Wil jij weer energie krijgen en actief worden?
    • Wil jij voedingsadvies bij zwangerschap of wanneer je graag zwanger wilt worden?
    • Eet je vegetarisch of veganistisch en wil je weten of je wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgt?
    • Wil jij een persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw leefstijl?
    • Online consult van 45 minuten
    • Voedingsanalyse
    • Berekening van je huidige voedingspatroon
    • Persoonlijk voedingsadvies
    • Voorbeeld standaard dagmenu
    • Variatielijst
    • Voedingstips  om jouw eetpatroon te optimaliseren