CONSULTEN

Jouw hulpvraag en jouw doel zijn mijn uitgangspunten

Intake

Het traject start altijd met een uitgebreide analyse. Om te achterhalen waar je
klachten vandaan komen is het nodig dat ik veel van je weet. Voor het eerste
intake consult vraag ik je een uitgebreid intakeformulier in te vullen en daarnaast
een eetdagboek bij te houden, je ontvangt deze beide per mail.

Tijdens de intake starten we met een lichaamsmeting om jou gewicht, BMI en
vetpercentage vast te stellen, dit gebeurd met de kleding aan. Het wegen wordt
gedaan op een weegschaal die naast vetpercentage ook het visceraal vet meet,
dit is vet wat zich rond de interne organen bevindt. 

Tijdens dit consult gaan we dieper in op de ingevulde vragenlijst en, waar mogelijk
bespreken we vast het resultaat van de eerste analyse en behandelingsmogelijkheden.
Op basis van de uitkomsten van het gesprek en je doelstelling stel ik voor jouw een
persoonlijk behandelplan op.

Vervolgconsulten

In het tweede consult krijg je uitleg over het ontstaan van je klachten en je persoonlijk
behandelplan. We bespreken drie belangrijke pijlers: voeding, beweging en mindset.
Na dit consult start het behandeltraject wat zich richt op het onder controle krijgen
van de factoren die de klachten veroorzaken.

In deze fase plannen we in overleg de vervolgconsulten, waarin we de tussentijdse
resultaten samen bespreken. Op deze manier monitoren we de voortgang van de
resultaten en jouw eigen bevindingen. We stellen persoonlijke aandachtspunten op
en waar nodig passen we het plan aan. In deze fase voel je je vaak al fitter en gezonder.

Waar kan ik je mee helpen

Afvallen

Je wilt afvallen en weer een gezond gewicht bereiken na ziekte of medicatie. Zonder dieetmaar door de voor jouw juiste voeding

Aankomen

Verantwoord aankomen na stress, burnout of ziekte door aangepaste voeding met hogere calorie-inname naar de behoefte van jouw lichaam

Immuunsysteem

Je wilt de natuurlijke kracht van je immuunsysteem versterken met Ayurvedische voeding welke specifiek wordt afgestemd op jouw dosha type

Voedingsadvies

Voedingsadvies met de voor jouw juiste voeding, die bij je past en afgestemd op de behoeftes van jouw lichaam, leefstijl en leeftijd

Energie booster

Voeding en leefstijl advies om meer energie krijgen, je batterij weer even helemaal opladen zodat je de dag weer energiek door kunt

Minder dierlijke voeding

Overstappen naar vegetarisch of veganistisch eten en/of leren hoe je aan voldoende eiwitten uit plantaardige producten kunt komen

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Plan direct je gratis gesprek!

Laten we starten met een gesprek van ongeveer 20 minuten

Ik hoor ik graag jouw verhaal en wat je wilt bereiken. Ook leg ik je graag mijn werkwijze uit. Zo kunnen we samen beoordelen of we een goede match zijn
en kan ik je adviseren over het meest passende traject voor jou.

Stuur me een berichtje