Persoonlijke één-op-één begeleiding kan net het steuntje in de rug zijn waardoor het
aankomen en/of aansterken je net wat makkelijker afgaat want dit kan best een moeilijke
en lange weg zijn om alleen te bewandelen. De bedoeling van het coachtraject is niet dat
je een streng dieet gaat volgen, maar om de voor jouw juiste voedingskeuzes te maken.
Jezelf nieuwe, gezonde en resultaatgerichte gewoontes aan te leren die je helpen om weer
lekker in je vel te komen.

De ervaring leert dat het drie maanden coachtraject altijd goed werkt als je op een duurzame
en verantwoorde manier wilt aankomen of weer energie wilt verkrijgen. Dit is een gemiddelde
tijd die iemand nodig heeft om gewoonteverandering bij eet- en/of beweeggewoontes tot een
dagelijks onderdeel van zijn leefstijl te maken. Wil je liever een ander traject dan kunnen we
samen kijken naar wat beter aansluit bij jou persoonlijke doelen en wensen.