GUN JE LICHAAM DE TIJD

Voor veel mensen met ondergewicht is aankomen vaak lastig. Ondergewicht
kan ontstaan door bepaalde lichamelijke of psychische aandoeningen, maar
ook gewoon door een snelle stofwisseling of je lichaamsbouw.

Als gewichtstoename je doel is zul je meer calorieën moeten eten dan je
verbrand. Je lichaam houdt dan energie over om vet- en spiermassa op
te bouwen. Je calorie-inname verhogen kan in de praktijk heel lastig zijn.
Zowel een gebrek aan de juiste kennis, eetlust of al snel een vol gevoel
hebben kunnen hier een grote rol in spelen.

Het belangrijkste is om jouw voedingspatroon en calorie-inname op een
gezonde manier aan te passen, naar de energiebehoefte van jouw lichaam.
Persoonlijke 1-1 begeleiding en een plan op maat kunnen hiervoor zorgen. 
We nemen het totaalplaatje van jouw gezondheid en oorzaken onder de
loep en gaan daar samen geleidelijk aan gezonde eet- en leefstijl gewoontes
aan toevoegen zodat je direct stappen kunt zetten naar jouw doel.

WIL JIJ?
REFERENTIES
I have follow their three month weight loss plan, and I am very satisfied with the result and reach my personal goal. Tamara not only give me good nutritional advice but also the confidence and support through diet and lifestyle changes. I have also learn a lot about food, vegan cuisine and also ayurvedic diet. I would recommend Circle of wellness to anyone who want to change their lifestyle and find more energy.
Salvatore
Tamara is een hele prettige coach en ze weet een goede balans voor je te vinden tussen welzijn en voeding. Ze is professioneel met een persoonlijke touch wat ik zeer prettig vond. Ik ben op de juiste manier gemotiveerd en zowel het voedings- als beweegplan zijn ontzettend effectief voor mij geweest.
Sharon
Betrokken, heel duidelijk, individueel gericht en veel kennisoverdracht. Ze weet goed te motiveren. Super fijne coach!
Merle

Gratis kennismaking

Tijdens een gratis en vrijblijvend video call van 20 minuten hoor ik graag jouw verhaal en
wat je wilt bereiken zodat ik jou kan adviseren over het meest passende traject voor jou.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Laten we het samen bespreken.

HEB JE EEN VRAAG?

STUUR ME EEN BERICHTJE