GUN JE LICHAAM DE TIJD

WIL JIJ HULP BIJ

Wanneer je wilt aankomen in gewicht dan is het belangrijk om dit op een gezonde
manier te doen, want als je veel ongezonde voedingsmiddelen gaat eten dan zul je
alleen maar aankomen in vetmassa. Dit is natuurlijk niet de bedoeling want dit kan
weer zorgen voor andere gezondheidsproblemen. Om voldoende calorieën binnen
te krijgen om aan te komen is het belangrijk gezonde, calorierijke voedingsmiddelen
te eten. Als je wilt weten hoeveel jij precies moet eten om een positieve energiebalans
te creëren is het belangrijk om je energiebehoefte in kaart te brengen.

Om aan te komen zul je meer moeten eten dan jouw lichaam nodig heeft. Het lichaam
zal de teveel opgenomen calorieën opslaan in de vorm van vet of spieren en dan kom je
aan in gewicht. De belangrijkste manier om aan te komen is jouw voedingspatroon aan
te passen naar de energiebehoefte van jouw lichaam. Persoonlijke één-op-één begeleiding en een plan op maat kunnen hiervoor zorgen. 

GRATIS KENNISMAKING

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, hoor ik graag jouw verhaal en
wat je wilt bereiken, zodat ik jou kan adviseren over het meest passende traject voor jou.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Laten we het samen bespreken.

MAAK DIRECT EEN AFSPRAAK

Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op